TEAM

STEPHANIE BLISCHKE

Inhaberin und Leitung (Yogakurse, Privatstunden & Workshops)

Ausgebildete Yoga-Lehrerin (Vinyasa Power Yoga - YA)

• Fortbildungen

  • Ashtanga Yoga

  • Hatha Yoga

  • Aerial Yoga

  • Yin Yoga

  • Faszien Yoga

  • Yogatherapie

• liz. Fitness- & Gesundheitstrainerin

• liz. Fachtrainerin für Sport-Reha

• Trainerin für Pilates, PNF u.a.

• Langjährige Erfahrung in Autogenem Training, PMR, Meditation, MBSR

Vor ca. 21 Jahren wurde mein Interesse für Yoga geweckt und ich begann für mich nach einer geeigneten Yogaform zu suchen. 2002 besuchte ich dann meine erste Power-Yoga Stunde und wusste sofort, dass ich für mich die passende Yogaform gefunden habe. Die fast tänzerische Kombination aus Bewegung, Kräftigung, Dehnung bei gleichzeitiger Beruhigung des Geistes fasziniert mich immer wieder.

Nach einem Jahr eigener Power-Yoga Praxis, begann ich eine qualifizierte Power-Yoga Ausbildung bei einem anerkanntem Ausbildungsinstitut der Yoga Alliance und unterrichte seit dem Abschluss 2005 unterschiedlichste Level.

Im Laufe der Yogapraxis entstand bei mir zunehmend mehr Interesse an der Yoga-Philosophie, den Atemtechniken und besonders der Meditation. Fortbildungen haben mir in all diesen Jahren immer wieder neue Impulse für meine eigene Praxis gegeben und die Yogaklassen bereichert.

FRANZISKA ZIMMERMANN

• Vinyasa Flow - Hatha Yogalehrerin
• Rückenyoga
• Entspannungs- und Achtsamkeits Coach
• ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie

Yoga ist für mich- weg vom Außen und sich dem Inneren zuwenden, sich selbst.

Es erfüllt mich Menschen dabei zu unterstützen zu sich selbst zurück zu kehren, ihnen als Yogalehrerin den Raum zu geben, das sie so sein dürfen wie sie sind. Ihnen vielleicht sogar ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern und den ernst des Lebens zu vergessen. Ich bin ein sehr empathischer Mensch, kann sehr gut auf Menschen eingehen und tauche gerne tief ein, ohne dabei die Leichtigkeit zu verlieren.

Yoga hat auch mein Leben verändert, es ist klarer, erfüllter und glücklicher geworden. Yoga hat mir einen Weg gezeigt, den ich auch in sehr schweren Zeiten gehen kann, um zu mir zurück zu finden. Gerade wenn es mal etwas schwieriger ist, helfen mir bestimmte Weisheiten, Methoden und Techniken, „Probleme“ zu lösen, zu akzeptieren oder zu verwandeln. Vor allem die Meditation und der Atem.

Vinyasa Flow und Yin Yoga sind für mich wahre Herzensöffner. Allerdings weiß auch ich, das alles steht und fällt mit dem Lehrer, wenn das passt sind alle Türen offen.

• Traumasensibles Yoga
• Yoga für Senioren