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AERIAL FASZIEN YOGA

Dienstag 20:00 – 21:15    27.01.-17.02.26.

Mit dem Yogatuch wird die Schwerkraft genutzt, um Asanas länger, intensiver, flexibler oder leichter zu halten. Schwerelos sein, das Körpergewicht abgeben, Gelenke entlasten, Faszien dehnen – schwerelos und leicht sein

YIN YOGA

02. - 23.02.   Montag 16:30 – 17:45

Lange, entspannt eingenommene Asanas dehnen Muskeln, Bindegewebe und Faszien. Verspannungen und Verkürzungen lösen sich auf, die Selbstwahrnehmung verbessert sich und es entsteht tiefe, innere Ruhe.

FLOW YOGA

05. - 28.02.    Donnerstag 20:00 – 21:15

Kraft, Atmung, Beweglichkeit, Konzentration und Ausdauer in einer wohltuenden Kombination aus Dynamik und Leichtigkeit, bei der Körper und Atem in einem dynamischen Flow verschmelzen, der Geist und Seele gut tut.

4-er Block € 62 oder laufende Karte